Sanddornpulverist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus den Beeren und Blättern der Sanddornpflanze hergestellt wird. Sanddorn oder Hippophae rhamnoides ist ein Strauch, der in Asien und Europa wächst. Er trägt orangefarbene, kleine Beeren, die gesund sind. Sanddorn wird seit langer Zeit in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet und erfreut sich derzeit im Westen aufgrund seiner medizinischen Vorteile zunehmender Beliebtheit. In dieser Zusammenstellung werden wir uns das Nährwertprofil, die gesundheitlichen Vorteile und die farbenfrohen Anwendungen von Sanddornpulver ansehen.
Sanddornpulver wird durch Trocknen und Zerkleinern der gesamten Sanddornbeere, einschließlich Samen, Schale und Fruchtfleisch, hergestellt. Früher oder später werden auch die Blätter und Zweige verwendet. Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus dickem, grünlich-erdfarbenem Pulver, das problemlos zu Speisen, Smoothies und Nahrungsergänzungsmitteln hinzugefügt werden kann.
Sanddorn ist voller Vitamine, Mineralien, Antioxidantien, gesunder Fette und anderer nützlicher Stoffe. Aufgrund seines enormen Nährwerts wird er auch als „Superfrucht“ bezeichnet. Durch den Verzehr von Sanddornpulver können Sie die Vorteile dieser wichtigen Beere in einer leicht zugänglichen Form voll ausschöpfen.
Nährwertprofil
Sanddornpulver enthält mehr als 190 bioaktive Substanzen, darunter Nahrungsergänzungsmittel, Mineralien, Aminosäuren, krankheitsvorbeugende Wirkstoffe und ungesättigte Fette. Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel in Sanddornpulver sind die folgenden
- L-Ascorbinsäure: Sanddorn hat einen höheren L-Ascorbinsäure-Gehalt als Orangen. L-Ascorbinsäure löst Verstopfungen und wirkt wahrscheinlich als starker Zellverstärker.
- Vitamin E: ein grundlegender Zellverstärker, der das Potenzial hat, die Gesundheit von Haut und Herz weiter zu verbessern.
- Beta-Carotin: Der Vorgänger von Vitamin A, wichtig für starkes Sehvermögen und Zellverbesserung.
- Flavonoide: Zellstärkungsmittel, die Beschwerden lindern und chronischen Erkrankungen vorbeugen können.
- Omega-7-ungesättigte Fette: Pflegen und hydratisieren die Haut bei örtlicher Anwendung.
Mineralien – Sanddorn enthält Eisen, Selen, Magnesium, Kalium und verschiedene Mineralien.
Mögliche gesundheitliche Vorteile
Regelmäßiger KonsumSanddornpulverkann die folgenden nachweislich gesundheitlichen Vorteile bieten:
Stärkt die Funktion des Immunsystems
Der hohe Gehalt an L-Ascorbinsäure und Farbstoffen im Sanddorn stärkt die Immunität, indem er die Entwicklung weißer Blutkörperchen fördert. L-Ascorbinsäure wirkt auch als starkes Präparat für einen Sanitäter und schützt die Zellen vor Schäden. Sanddorn kann bei der Vorbeugung von Erkältungen, Grippe und anderen Krankheiten helfen.
Unterstützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit
Die Flavonoide des Sanddorns senken den Cholesterinspiegel und den Blutdruck und beugen so Herzkrankheiten vor. Das Beerenpulver kann außerdem die Blutzirkulation fördern und der Bildung von Plaque in den Gängen vorbeugen.
Verbessert die Gesundheit und das Aussehen der Haut
Bei örtlicher Anwendung verbessert Sanddorn außerdem verschiedene Hautzustände, indem er die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, repariert und stärkt. Der Verzehr von Sanddornpulver kann die Hautgesundheit auch von innen heraus fördern. Die Vitamine, ungesättigten Fette und Antioxidantien fördern die Kollagenproduktion, verringern Zeichen der Hautalterung, behandeln Akne und heilen Wunden.
Unterstützt die Verdauung und Darmgesundheit
Sanddornpulver wirkt wahrscheinlich als Präbiotikum und wirkt gegen die starken Mikroben in Ihrem Darmmikrobiom. Eine gesunde Darmflora verbessert die Verdauung, das Immunsystem und, was noch schlimmer ist, das psychische Wohlbefinden. Das Pulver lindert außerdem Magenreizungen, die mit bestimmten Magenbeschwerden einhergehen.
Kulinarische Verwendung
Sanddorn Fruchtpulverhat einen herben, säuerlichen Geschmack, der in verschiedenen Rezepten hervorragend funktioniert:
- Smoothies: Mischen Sie Sanddornpulver in Ihr Lieblings-Naturprodukt oder Ihren Gemüse-Smoothie. Beginnen Sie mit 1 Teelöffel und steigern Sie die Menge auf 1-2 Esslöffel pro Smoothie.
- Saucen: Mischen Sie sie in Salatdressings, Marinaden, Chutneys und Dips, um ihnen mehr Nährwert zu verleihen. Der dynamische Orangeton sieht auch wunderbar aus.
- Backen: Geben Sie es zu Keksen, Broten, Snacks, Riegeln oder Scones hinzu, um die Abwehrkräfte zu stärken. Ersetzen Sie bis zu 1/4 des Mehls durch Sanddornpulver.
- Erfrischungen: Wie ein Adaptogenpulver in Säfte, Tees, Limonaden, Lattes und Gesundheitstonika einrühren.
- Hafer und Joghurt: Mischen Sie es für zusätzliche Nährstoffe in Ihre morgendlichen Haferflocken oder Ihren abendlichen Joghurt.
- Gebäck: Verwenden Sie es in mit Zitrusfrüchten gewürzten Leckereien wie Zitronentörtchen, Mousse und gefrorenem Joghurt.
Schönheits- und Hautpflegeanwendungen
Sanddornpulver hat bei örtlicher Anwendung folgende Schönheitsvorteile:
- Hält die Haut hydratisiert und mit Feuchtigkeit versorgt: Die Omega-ungesättigten Fette pflegen trockene Haut.
- Verringert Zeichen der Hautalterung: Gegen die Hautalterung wirksame Nährstoffe fördern die Kollageneinlagerung und die Hautregeneration.
- Wundheilung: Sanddorn wirkt entzündungshemmend und fördert die Geweberegeneration.
- Behandelt Hautentzündungen und Rosazea: Lindert Störungen und Rötungen.
– Entwickelt Hautentzündungen weiter: Akne-Ausbrüche werden durch die antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften gelindert.
Sanddornpulverkönnen Sie zur Herstellung Ihrer eigenen Hautpflegeprodukte verwenden:
- Gesichtsbedeckungen: Mit Joghurt oder Schlamm vermischen und auf die Haut auftragen. Nach 15-20 Minuten waschen.
- Peeling: Mit Honig oder Zitronensaft mischen und zum sanften Peeling der Haut verwenden.
- Duschbad: Geben Sie dem dampfenden Bad Puder hinzu, um die Haut zu erweichen und zu beruhigen.
- Körperpeeling: Mit Kokos- oder Mandelöl mischen und sanft in den Körper einmassieren.
Andere Anwendungen
Hier sind einige weitere mögliche Verwendungszwecke von Sanddornpulver:
- Natürliche Heilmittel: Werden in der Gesellschaftsmedizin zur Behandlung von Husten, Magenbeschwerden und Schmerzen usw. eingesetzt.
- Tierfutter: Hinzugefügt, um ein nahrhaftes Futter für Haustiere wie Hühner und Kühe herzustellen.
- Schönheitspflegeprodukte: Wirkt als charakteristische Farbe und verleiht Schönheitspflegeprodukten einen satten Orangeton.
Schlußbemerkungen
Kurz gesagt ist Sanddornpulver ein Nahrungsergänzungsmittel voller Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und gesunder Fette. Der regelmäßige Verzehr von Sanddornpulver kann die Immunität stärken, die Gesundheit von Herz und Haut verbessern, die Verdauung fördern und viele weitere Vorteile bieten. Sanddornpulver lässt sich leicht in Lebensmittel, Getränke und Do-It-Yourself-Schönheitsrezepte integrieren. Obwohl noch weitere Untersuchungen erforderlich sind, zeigen die aktuellen Beweise, dass Sanddornpulver einen großen Nutzen für Gesundheit und Gesundheit hat.
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